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2020年 初ブログ

2020.1.4(土)

こんにちは。助手の成田です。明けましておめでとうございます。
年末年始はお餅を頂く機会が多いと思いますが、年明けて最初の診療日には「お餅を食べた為に被せものや詰め物が取れた」という急患の方が多く来院されます。
被せものや詰め物は付け直す事ができる可能性があるのでお電話で事前にご連絡をいただければ取れた物も一緒にお持ちいただくようお伝えする事ができますが、直接来院された患者さんの中には家に置いて来てしまった、捨ててしまったという方も少なくはないので、わからない場合はご自身で判断せず取れた物を捨てずに一緒にお持ち下さいね。
また、飲み込んでしまった場合はほとんど体外に排出されると思いますが、不安であれば内科を受診し、レントゲンを撮影してもらいましょう。
ここで、気をつけて頂きたいのは一歯用などの小さい部分入れ歯の誤飲です。保険適用の部分入れ歯には必ず歯に引っかける金具がついています。その金具を飲み込んでしまうと胃の中で引っかかってしまい手術で取り除かなければいけないのです。処置が遅れてしまうと最悪の場合、死に至るくらい侮れない存在なのです。
私も以前に小さい部分入れ歯を飲み込んでしまいましたが、幸い胃には引っかからず体外に排出されました。
そういった危険性もあるため清沢歯科では、片側のみの小さい部分入れ歯はおすすめしていません。可能であればインプラントやブリッジが良いですが、両側を繋ぐ大きい部分入れ歯は口に入れた時の違和感を気にされる方が多いですが、清沢歯科では違和感を少しでも軽減出来るよう保険外の金属床での選択や入れ歯の調整など行っていますのでお気軽にご相談下さい。

インフルエンザの季節

2019.12.10(火)

こんにちは、助手の中家です。
今年は暖冬と言われるだけあって12月にも関わらず、暖房の効いた室内では暑いとすら感じます。(私だけでしょうか😅)

先日、娘と2人で初めて東京スカイツリーに登りました😊
平日なのに入場券を買う所まで、長蛇の列です。その列の大半は外国人の方でした。
スカイツリーのコースは2パターンで、展望デッキまでのコースと、展望デッキ+展望回廊(一番高い所)までのコースの二つです。
私はあまり高い場所は好きではありません。
それでも、せっかく来たのだから展望デッキまでなら行ってみようかなぁと好奇心半分で迷っていました‥が、忘れていました。
娘は小さい頃から高い所が大好きだった事を。
そして娘は、迷いもなく受付のお姉さんに「展望回廊行き2枚でお願いしま〜す♫」‥ということで、一番高い所から見物してまいりました。外側のガラス窓の方には怖くてあまり近づく事が出来ませんでしたが、気候が晴天でしたので遠くの方まで良く見る事が出来ました。
千葉方面や、神奈川方面が館内の柱番号で分かるようになっているんですね。とても素晴らしい景色が見れて、良い経験となりました。

話しは変わりますが今年は、10月頃からインフルエンザが流行しているらしく当院のスタッフにも風邪で体調を崩す人がいました。
特に喉風邪が流行っているらしく、病院には咳込んだ患者さんがたくさん来院されるそうです。季節の変わり目や、気温の上がり下がりが激しかったりと身体が追いつかないですね😅
インフルエンザや風邪の予防というと、「手洗い・うがい・マスク」が一般的ですが実は、口内ケアも予防に大きく関わっている事をご存知でしょうか。
口の中の細菌はインフルエンザウィルスを増殖させる手助けをするそうです。インフルエンザウィルスが持つ酵素の働きで増殖、拡散するのですが、なんと歯垢の中の細菌にもこの酵素を出すものがあるというのです。
なので、結果的に口内をきれいに保つ=インフルエンザ予防に繋がるという事ですね!
歯磨きはもちろん日常的にする事ですが、普段就寝前の歯磨きの時間が2〜3分と少し短い方はもう少しゆっくり丁寧に磨いてみましょう。
急に寒くなりましたので、皆さんも体調管理には充分気をつけてください。

秋の紅葉

2019.11.19(火)

受付の小島です。
今月の初めに紅葉を見に那須と日光に行ってきました。都心から2時間ちょっとと近いのに、空気は澄んでいて美味しく、紅葉は色鮮やかで癒されてきました。
そして先週は千葉で秋のバーベキューをやってきました。
雲ひとつない秋晴れで、子供達も大人もみんな一緒に運動したり、料理を作ったりととても楽しい一日を過ごしてきました。
那須も千葉も災害後初めて行ったのですが、まだまだ大変な地域もあるとは思いますが、私達が行った辺りは今まで通り整備されており安心しました。
いざという災害に備えて食料や水、防寒対策など色々と準備はされているとは思いますが、口腔内のケアについて準備されている方は意外に少ないかもしれません。
直接命には関わる事ではないかもしれませんが、避難生活が長引いでしまうと、やはり大事になってきます。
歯ブラシが出来ない状況においても、出来るだけお口の清潔につとめると良いそうです。
水や歯ブラシが無かった場合
ガーゼやタオルなど手指に巻いて、歯ブラシ代わりに歯の表面を擦ってふきとる。
お茶などで歯や歯茎をマッサージしながら汚れを拭き取る
爪楊枝やミシン糸など入手出来たら、歯と歯の間の汚れを除去する
口腔内の細菌を抑制し、清潔レベルを上げる事が大事なようです。
なかなか災害時にそこまで考えられないかとは思いますが、歯は悪くしてしまうと元には戻りません!
今は色々なものもあるようですので、普段から少し意識して見てみてはいかがでしょうか。

歯ブラシ

2019.10.27(日)

こんにちは。歯科助手の宮内です。
10月に入り、風が少し冷たくなってきましたね。季節の変わり目は風邪を引きやすいので皆さん、体調管理に注意しましょう。
さて、今回は私が少し気になっていた歯ブラシについて書こうと思います。
某メーカーからここ最近発売された、「力を入れすぎるとカチッと音がなる」という歯ブラシです!私は元々歯を磨く際につい力を入れて磨いてしまう事がありました。
なので、気になって実際に購入して使ってみたところ‥まず、強くしなるとカチッと音がなるのですが、毛先が少し開くまで強く力を入れないと音がなりません。私も普段、どちらかというと力を強く入れてしまう癖があったので、使ってみると意外にも自分がそこまで力を入れて磨いていない事がわかりました。
ただ、右の内側を磨く時にカチッと音がなってしまったので私は右内側を磨く時に力が入っていると言う事ですね。自分の普段の癖が目安としてわかるので良いアイディアだと思います。
ちなみに、これはあくまで私の好みなので参考にはならないと思いますが、毛の硬さは普通と表記されていましたが、個人的に硬い方だと感じました。毛先の形はまっすぐ切り揃えられています。私は毛先がまっすぐな物より極細毛の様な毛先が好みなので、リピート購入は今のところないかと思います。
これは個人の好みですね。それと毛の硬さの表記が一緒でもメーカーによっては違うという事もわかりました。今まで歯ブラシはあまりメーカーを変えた事がないので、今回は違う物を使う事により新たな発見が出来たかと思います。
今回試した歯ブラシはアイディアとしては良いと思いますので、気になる方は一度使用してみると良いかもしれませんね。

はじめまして

2019.10.14(月)


夏の始めから清沢歯科クリニックの
スタッフの一員になりました。
歯科助手の堀越です。
あっという間に季節は秋になり
ブログも担当させていただくことに
なりました。よろしくお願い致します!

今まで歯が痛いなと感じてから歯医者さんに
行っていただけの私ですが..
歯科助手という職業について定期検診を
ちゃんと受けることの大切さを実感しています。検診を受けている患者さまは
お口のトラブルがとても少ないなと感じました。
定期検診を受けていれば、もしもお口のトラブルにかかってしまっていたとしても、
早期発見・早期治療につながります。できるだけ削らない、できるだけ抜かない、
できるだけ天然歯を残すために定期検診はとても効果的です。

虫歯や歯周病は、ごく初期でない限り自然治癒することはなく
悪化していくばかりだそうです。歯医者さんは歯が痛くなってから行くという方が
ほとんどではないでしょうか。しかし、最近では病気にかかってしまってからの
「対処療法=治療」よりも、未然に防ぐ「予防」の意識が高まりつつあるそうです。
予防ために大切なのは、毎日の適切なセルフケアと歯科医院での徹底的なケアが必要
です。この2つを積極的に実践し、虫歯や歯周病ができる前に予防することは、
健康寿命をのばすことはもちろん、将来的に金銭面においても負担が軽くなります。

余談ではありますが...我が家の愛犬は小さな頃から歯磨きを嫌がり続け適切なケアを
してあげられなかったので還暦を迎え歯がボロボロになってしまいました。
床に歯が落ちていた時はびっくりしました。犬もお口にトラブルがあると様々な病気の原因になるそうです。おやつを見せれば喜んで走ってくるのに歯ブラシは見せると
逃げていきます。歯が何本残っているかはわかりませんがご飯を美味しく食べれるようにいまからできる予防やケアをしてあげたいと思います。

みなさまの歯の健康を守るためにも、定期的な健診をおすすめしております。

すっかり秋ですね

2019.9.23(月)

こんにちは、衛生士の會川です。
先日患者さんがメタルバンドのTシャツを着ていて、私もメタルが大好きなので思わず話しかけちゃいました!そういう方は滅多にお目にかからないので笑
メタルといえばフィンランドです!フィンランドの空港ではメタルがBGMで流れているとか笑
私の好きなバンドもフィンランド出身です!
そんなフィンランドを題材に少し真面目なお話。
フィンランドでは、キシリトールやフッ素を活用した虫歯予防を国全体で行い、むし歯予防先進国として知られています。
実際、現在のフィンランドの一人平均虫歯の本数は1.2本で、日本の3分の1だそうです。
しかし、1975年のフィンランドでは子どもの虫歯の数が一人平均7本なのに対し、日本では5本。フィンランドの子どもの方が虫歯が多かったのです。その頃のフィンランドは国民があまり裕福でなかったため子ども達の歯科治療を行う保険費用は莫大で、試算してみると、予防に支払うお金の方が治療に払うお金より大幅に少ないことがわかったそうです。
そこで国は歯科大学を増設し、歯科医師を増やしてフィンランド国民への教育を行いました。そして、歯科医院において親子での定期検診を実施しました。また、妊娠初期から子どもの虫歯を防ぐために母親への教育を始めたり「金曜日にキャンディーを買って日曜日までに食べ切り、平日は甘いものを我慢する」という虫歯予防を応援する運動を、政府が行っていました。
現在歯科大学の学生の90%が、予防処置を中心とする女性だそうで、“虫歯が多い子どもは家で虐待を受けている可能性がある”ということで、調査員が家庭に入ることもあるそう。
現在、日本の歯科界ではようやく歯科医院で虫歯を予防するという認識が増えています。
しかし、いくら衛生指導をして予防処置を推奨したところで受ける側の患者さんがやる気にならなければ意味がありません。
毎月、衛生指導をさせていただいていますが「毎度毎度うるさいなぁ〜」って思われる方もいると思います。ですが、私としては同じ事を何回言っても届かない時は非常に残念に思います。反対に、指導した言葉をしっかり聞いて下さり、それが反映された時はとても嬉しいです。
私も伝える側としてまだまだ未熟ですが、一日でも早く患者さんの治療が終了できるようお手伝いしていきますので、どうかちらっと耳を傾けて頂ければ幸いです笑

歯周病について

2019.9.1(日)

こんにちは、歯科助手の成田です。

今回は歯周病について少し説明します。
歯周病はかつて「歯槽膿漏(しそうのうろう)」と呼ばれていた病気で、実は歯を失う第一位の原因となっています。
日本人の成人約8割は、歯周病にかかっているそうです。
歯周病を起こす直接の原因は、歯周病細菌です。歯周病細菌は生まれたばかりの赤ちゃんにはいません。生活していくうちに家族などの身近な人から唾液を介して歯周病細菌をもらっていきます。ですから、お母さんの口に入れたスプーンを赤ちゃんの口に入れるのは御法度です。ペットからもらう場合もあると言われています。
歯周病は進行性の病気です。しかも相当進行するまで自覚症状があまり出ないため、気がついた頃には手遅れになっていることも珍しくありません。
歯周病は歯を失う怖い病気です。でも、もっと怖いのは体のあらゆる病気を引き起こす危険性があるところです。歯周病細菌は血管内に入ると、血流に乗って全身を周り、体の至る所で病気を起こすことが明らかになってきています。また、呼吸器や消化器の方に入り、病気を起こすこともわかってきています。

いつまでも美味しい食事をするためにも歯はとても大事ですので、口内環境を整えて健康な身体を保ちましょう。

今年も猛暑

2019.8.16(金)

こんにちは 清沢歯科 受付の榎本です。

子供たちにとっては楽しい夏休みも半分以上が過ぎてしまいましたが
毎日 暑さが厳しくてお疲れではないでしょうか😫

我が家には3人の孫がいますが夏休みだからと外に遊びに行くことはあまりありません。
猛暑なので外には行かない方がいいのですが 学校は休みでも
いまの子供たちは、宿題もたくさんあり 習い事もあるのであまり遊ぶ暇がなく
かわいそうな気もします。
我が家の孫もピアノ バイオリン スイミング サッカ– 英会話と習い事中心の夏休みです。

夏休み中の登校やサッカ–の練習では 必ず水筒を持参しますが中身をスポ–ツドリンクにするように
指示されます。
このスポ–ツドリンクは飲み方に注意が必要で
過剰摂取すると『ペットボトル症候群』と呼ばれる、急性の糖尿病になる危険性があり
かなりの糖分が含まれるので 歯も虫歯になる可能性がかなりあるそうです😱
水筒に入れる時は水でうすめ ダラダラ飲みをしないようにしないといけません。
また 飲んだ後は歯磨きや水で口をゆすぐだけでも虫歯を予防できます。
過激な運動や極端に汗をかいたとき以外は,水かお茶を飲むようにして
イオン飲料を水の代わりに使用しない。
下痢や嘔吐でイオン飲料を飲ませたときは症状が軽快したら中止する。
のどが渇いたときは普通の水を飲ませるようにし
寝る前や寝ながらイオン飲料を与えないようにする。
ペットボトルを持ち歩きいつも飲む習慣や,食事をしながらイオン飲料を飲まない。
寝る前には忘れずに歯を磨きましょう😀

まだまだ暑い日が続くようなので熱中症と虫歯に気をつけてこの夏を乗り切りましょう。

写真はこの夏食べたスイカの種をまいたら またスイカができました🍉

夏本番

2019.7.28(日)

こんにちは、助手の中家です。

梅雨も終わっていよいよ本格的な暑さになってきましたね。
外は立っているだけで、汗が流れてくるくらいです。蝉も本格的に活動を始めていますね。

ちょっと前の話になりますが梅雨の時期になると梅が沢山スーパーに並びます。私も梅を買い、梅のシロップを作ってみました。今回はやや黄色くなった梅で作ってみました。青い梅で作るよりも少し酸味が強いですが、梅の香りが感じられて美味しくできました😋梅酒や、梅干しに比べて比較的に短期間で作れます。
一般的に砂糖を使って作りますが、今回は蜂蜜を使って作りました。梅のヘタを取り除き、一回凍らせてから消毒した瓶などに入れ、蜂蜜を満遍なく入れます。梅がシワシワになったくらいが飲み頃です。
蜂蜜には良い事がいっぱいあります。例えば荒れた唇に蜂蜜を塗ってラップをして少し時間を置くというのを繰り返すと治ったり、マヌカハニーは殺菌効果が高いそうです。
マヌカハニーの歯磨き粉なんかもあるそうです。
蜂蜜はショ糖(虫歯菌が最も好む糖の種類)の割合が上白糖に比べると少ないらしく、絶対に虫歯にならないとは言えませんが、歯が強い人などは上白糖を摂取するよりも虫歯になりにくいそうです。
歯が溶ける原因は糖分が口の中で酸性に変わる事ですが、蜂蜜は口の中の酸性が上白糖などに比べてそれほど進行しないそうです。
いい事ばっかりですね!だからと言って、寝る前に摂取したりするのは虫歯のリスクを高めるので、摂取した後は歯を磨きましょう。
糖分は虫歯のリスクを高めますが、疲れた時など食事を美味しくするのにも欠かせない存在です。程よく摂取して口内環境をじゅうぶんにケアしましょう。

雨☂

2019.7.14(日)

今日も朝から雨ですね…。
梅雨の時期なので雨が降らなければ困るのですが、ここまで日照時間が少ない日が続くと気持ちまでどんよりとしてきます。
大量の洗濯物は乾かないし、野菜好きの我が家にとってはこのあとに来るお野菜の高騰も深刻な問題です…。
子供達の大好きなお祭りも小雨の中でした。
そんな雨続きの中、先日、親族が集まってお寺に行く行事があり、その日も朝から土砂降り(台風接近中もあり)で、横なぶりな雨に一同ずぶ濡れになっておりました。
昔から私の行事のたびに雨(嵐?)が降るので、もちろんその日も親戚中から「やっぱりなぁ〜」と言われておりました。
ただその後のお坊さんの話の中で「恵みの雨」「雨降って地固まる」などの表現や"吹き込む"転じて"富貴込む"など、昔から雨はとても縁起が良いとされているというお話がありました。
確かに、雨が降っていると毎日忙しい家事をお休みして身体を休めたり、いつもと違う自分の時間を持てたり。
今月末には例年通り梅雨明けも予報されているので、またカンカン照りの暑い夏がやって来ます。それまでもう少し、雨の時間を楽しむようにしたいなぁと思います。
話は変わりますが、前回の私のブログで書きましたホワイトニングですが、3ヶ月が過ぎて、最近周りの方々から「歯が白い!」と言われる事が多くなりました。
毎日見ているので自分ではそこまで変化を感じないのですが、以前ほど着色を気にしなくなったなぁと思います。
コーヒー&紅茶、カレーなど色の強い物も食べるので、以前は頻繁に着色が気になり歯のクリーニングをお願いしていました。
ホワイトニングを始めてから、歯磨き粉も変え「汚れを落とす」タイプの物から「汚れをつきにくくする」予防タイプの物に変えて使っています。
歯ブラシも歯磨き粉も本当に色々なタイプの物が沢山あって、なんとなくいつもと同じ物を買って使っている方も多いのではないかと思います。私も以前はそうでした…。
自分が何を求めているのか、自分に合った物はどのタイプの物なのか少し考えてから選んみると良いと思います。
先日LOFTに行った時、あまりの種類の歯磨き粉の多さに驚きました。
自分ではよく分からないと思う方は月に1度行っている衛生士のブラッシング指導の時にでもどのタイプが自分に合っているのか聞いてみて下さい。
 
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