こんにちは、歯科衛生士の渡辺です。
暑かったり涼しかったり、雨でジメジメしたりして、皆様体調は大丈夫でしょうか。
私は暑いのが苦手なので、もうバテてきました。
おまけに、この時期はくせ毛の私には大敵です。髪は広がるしチリチリしちゃうし・・・。
清沢歯科クリニックに御世話になって、半年が経ちました。といっても、私は週1～2日勤務なので、トータルだと2ヶ月弱かな？と・・・。
まだ完璧に清沢歯科の流れ・機械操作に慣れずに、患者様・先生・スタッフの皆様に御迷惑をお掛けしております、すみません。
最近、テレビでもやっていたみたいですが、L.ロイテリ菌・L8020乳酸菌というものが発見され、これを食べたり飲んだりすると、虫歯・歯周病の原因菌を抑制することが分かったそうです。凄いですね！
私はまだ食べたことがないのですが、スーパーにヨーグルトが陳列されているのを見ました。今度、食べてみようと思います。
ただ、これを食べるだけではダメで、結局は日々の歯磨きにかかっています。歯磨きをしなかったら勿論、虫歯菌・歯周病菌は増えます。
ブラッシング指導をしていますが、特に男性の方は大雑把に磨いている人が多いなぁと思いました。
そのせいで、歯石もたくさん付いている人もいます。
なかなか歯磨きの時間を長くするのは大変かと思いますが、丁寧に長く磨けると良いですね。
一度ブラッシング指導をして、次にまた同じ方を診る機会があり、前回よりもきれいに磨けていて歯茎の状態が良いと、すごく嬉しいです。
逆に改善されていない方がいると、ちょっとがっがりするし、落ち込みます。
でも、よく考えたら、私の息子も適当に磨いているなぁと、たまにチェックすると大変なことに・・・。
これから暑い日が続きますが、いっぱい食べて体力つけて歯磨きをして、夏を乗り切りましょう！