７年ぶりに…
2016.04.02
こんにちは助手の中家です。
最近春も近づいて暖かくなったり、冬に戻って寒くなったり
気温差が激しいですね。
春になるとなんだか心が弾んできますが一方で
花粉症に悩まされる方がたくさんいらしゃると思います。
実は私も７年ぶりに花粉症にかかってしまいました。
辛いですね。(｡>﹏<｡)
目が痒くて、頭もぼーっとして重くなります。
先日ネットで花粉症について検索していたら、こんな文章を見つけました。
「花粉症の人で鼻がつまったり、鼻水が止まらなかったりするとき
しばらくすると同時に頭が痛くなる人が多くそれはその鼻詰まりなどによる
脳への酸素が不足している事で起こる頭痛です。
また、花粉症の症状で鼻がつまり寝不足となり頭痛が
日中起きることもあります。」
とゆうことです。たまに風邪か花粉症かわからない時があって
頭痛も少しするからやっぱり風邪かも知れないと
早めの風邪薬を飲んでいましたが花粉症でも頭が痛くなる
ということがわかり、安易に風邪薬を飲まないほうがいいですね。
これを機会に花粉症のアレルギー検査などをして
自分が何にアレルギー反応が出ているか調べて見ようと思います。
話は変わりますが、最近酸蝕症についてのテレビ番組をよく目にします。
これは虫歯菌とは関係なく、食べ物の影響で歯が溶けるものなので
私も人ごとではありません。
酸蝕症が進行すると歯が黄ばんできたり、すり減ってきたり
冷たいものなどがしみやすくなります。
ちょっとした心がけで予防が可能です。
お酢や炭酸飲料など、酸が強い食品を習慣的にとっている人は
食後に口を早めにゆすぐこと、ここが大切になります。
これくらいの事でしたら私も気軽に酸蝕症予防が出来ます。
皆さんも続けられる事から始めませんか？