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京都旅行

2017.3.20(月)

こんにちは受付の榎本です😊

今日はとても暖かく1春らしい1日でしたが また寒い日が戻ってくるようで
気温の変化に対応することが大変です。

私は週末に京都旅行に行ってきましたが日中は暖かいのですが
朝晩は関東より寒く感じました。

京都までは東京駅から新幹線のぞみ号で2時間10分で行けます🚄
6年ぶりの京都 一緒に行った友人は40年ぶりとのことなのでとても楽しみにしていました💕

ベタな観光がしたいということだったのでとりあえず金閣寺へ
京都駅からバスが出ているのですが噂どうりとても混んでいました😰
金閣寺まで1時間弱満員バスに立ちっぱなしはちょっと辛いですが
金閣寺の建物と庭園の調和の美しさを目の当たりにすると来てよかったと感動します。
今回の旅行では今流行の御朱印デビューしようと思いまして金閣寺の御朱印帳を購入しました。
黒地に金糸で金閣寺の刺繍が施されておりとても豪華な造りです。
今回の旅行では御朱印をいただきながら拝観していきました。

金閣寺から今宮神社や大徳寺などを拝観しました。
今宮神社の名物あぶり餅は一口大のお餅をきな粉をまぶして焼き白味噌のタレで
いただくお餅で病気・厄除けのご利益があるので食べたかったのですがお休みでガッカリ😭

大徳寺は観光客も少なく静かでのんびり散策することができます。
落ち着いて枯山水の庭園を見学することができました。

次の日に清水寺も行きましたが朝10時には混むらしいので朝8時半ごろ行きました。
おかげでゆっくり拝観できました。
10時前には団体の方々が続々と来ていましたよ😱

高台寺や嵐山にも行きましたがこちらはとても混雑していました。
嵐山の老松のわらび餅はとても美味しいですよ😊

錦市場や八坂神社 知恩院なども行きました。
あと2週間ほどで桜の時期だそうです🌸🌸🌸

食べ物も美味しいのでまた行きたいと思います。

GCセミナーに行ってきました。

2017.3.17(金)

3月16日(木)、歯科衛生士の金子と戸羽でGCセミナー研修に行ってきました。

ハイジニストスケーリングルートプレー二ングセミナー
(ベーシックコース)
講師は、神奈川歯科大学短期大学部客員教授
日本歯周病学会認定歯科衛生士
鍵和田優佳里先生です。

●歯周基本治療
●歯科衛生士の可能性
●ファーケーションプローブ、エキスプローラーを用いてプロービンク実習
●スケーリングルートプレー二ングの目的
●インスツルメントの把持 執筆状変法
●マネキンを用いてレストの取り方、キュレット挿入、ポジショニングの考え方実習
●歯牙形態の確認
●シャープ二ングの目的、分度器を用いてシャープ二ング実習

講師の鍵和田先生は臨床経験35年。現在も週5日歯科医院に勤務され、患者さんと接していらっしゃるとのことで、知識や技術ももちろん素晴らしかったですが、患者さんに対して「あなたの5年後、10年後のことを心配していますよ。」という気持ちの持ち方や、美容師さんが自分のハサミを持つように、料理人が自分の包丁を持つように、衛生士が自分のスケーラーを持つことの大切さを教えて下さいました。
お土産に鍵和田先生オススメのアメリカンイーグルのスケーラー、5-6 7-8 11-12 13-14
を頂きました。

今回の研修を生かし、清沢歯科に来院される患者様のお口の中を、少しでも良い環境で保てるよう衛生士一同頑張ります‼︎

リサイクル講演会

2017.3.5(日)

梅の便りも聞かれる今日ですが、春はまだ遠いようですね。 

先日、リサイクルの講演会に出席してきました。
テーマは誰でもすぐできるごみ減量
〜高齢化社会におけるごみ減量と市民の役割〜でした。
テーマをみて何となく想像がつくので、多分自治会の役員に
なっていなければ来なかっただろうなと思いながら向かいました。

私は去年から2年間、廃棄物減量等推進員という役員になっています。
どんなことをするのかというと、ごみ置き場に正確にごみを分別して捨てているかチエックをして、それを市に提出する事をしています。
例えば何月何日、缶の日なのにビンが入っていました。といった感じです。

そう言った事で講演会のお誘いがありました。

講演会でのお話は、ごみの削減で私たちにすぐできる事の一つは(食品ロス)です。そこで出来る事から初めてみましょう

買い物では
★残っている食品を確認してから買い物に行き食品を買いすぎない。
★バラ売りや少量パックを利用して使い切る量を買う。
★賞味期限と消費期限の意味を理解して買い物をする。
★賞味期限や消費期限の残り期間が短いものを選んで買い、早めに使い切る。

料理では
★野菜など傷みやすい食品は早めに使い切る。
★食品に適した方法で保管して長持ちさせる。(野菜室、チルド室)
★余ったパンをパン粉にして残った食品を別の料理に利用する。

等々です。

頭では全部理解しています。当たり前のことですから、それを実際に実行しているかと言われれば、していないのが現実です。安くなっている食品を見れば今日は使わなくても明日使おうと思い、当日になれば使わなくなったりしています。
これからは、食品ロスを考えながら生活しなければなららいですね。

もうひとつ、紙パックのリサイクルを皆さんにもおすすめします。
紙パックは、飲み物などを入れる食品容器のため、バージンパルプを使用しているそうです。良質なパルプですから捨てずにリサイクルしないともったいないです。
紙パックは、トイレットペーパー、テッシュペーパーなどにリサイクルする事ができます。1リットルの紙パック6枚で、なんとトイレットペーパー1個が作れるそうです。凄いですね!
こんな事を聞いたら自分たちの使った紙パックも是非リサイクルしてほしいと思います。
それにはちゃんと古紙の分別が必要です。
同じ紙だからと言ってひとまとめにしてしまうと、せっかくの資源が再生出来なくなってしまいます。
紙パックは必ず、紙パックリサイクルマークがついているそうです。マークがついていないものは一緒にリサイクル出来ないので注意して下さい。

紙パックは、洗って、開いて、乾かして、紐などでまとめて出して下さい。
そうすることで、立派に再生して戻ってきます。

今まで決まり事だから面倒だなあと思いながら分別していましたが、よく話を聞くと、ちゃんと分けなければいけない事なんだと強く思いました。

今回この講演会に参加させてもらい良かったです。

娘の作品

2017.2.26(日)

春一番も吹き、暖い日があったり、まだまだ寒い日が続いたりと気温の差が激しい日が続きますが、みなさん体調を崩さずにお過ごしでしょうか?
春になるのはとても嬉しいのですが、私は花粉症なので、これからの季節は毎年憂鬱でもあります…。


先日、娘と一緒にスーパーに行ったところ、『これを作りたい!買って〜!』とせがまれました。
それは知育菓子で、自分で材料を練ったりして小さなお菓子を作るものです。YouTubeで作っているのを見たようで、興味が湧いたようでした。
種類が豊富にある中、娘が選んだものは『たいやき&おだんご』でした。
知育菓子の良いところは、作っている間も楽しめて、火は使わず、ほとんどの物は水と電子レンジがあれば作る事ができる事でしょうか。
私が全く手伝う事なく、一人で黙々と作品づくりに没頭…。
出来上がった『たいやき&おだんご』はとてもクォリティー高く仕上がり、娘も大満足!
記念に写真を撮った後、娘はペロリと食べてしまいました。
なかなか美味しかったようです。
こんなおやつもたまには良いですね!
たまにはと言いつつも、毎週のように週末の買い物でねだられ、娘の作品の写真が増えて行きます…。
その後の娘の作品は『おすしやさん』『ハンバーガー』『ラーメン』『おべんとう』と多数作り上げています。

でも…
食べた後は歯ブラシを忘れずに!!
毎日のブラッシングによるケアで、お口の中の状況は変わります。
歯ブラシだけでは歯の間の汚れは落とせませんので、フロス(糸ようじ)や歯間ブラシも併用してのお掃除をお勧めします。

以上、衛生士 金子でした。

冬休み

2017.2.19(日)

受付の小島です。
インフルエンザが流行っておりますが我が家はまだ家族全員無事?に過ごしております。年が明けてやっと日常生活に戻ったと思ったらもう春一番が吹く季節になってました。
年末年始(冬休み)は皆様どのようにお過ごしになりましたか?
今年は主人のお休みも少なく1月4日から仕事開始でしたので、やんちゃな息子達とどう残りの冬休みを過ごそうかと年末に色々調べ『そうだ!スキーに連れて行こう!』と大晦日に急遽宿を探し、4日〜2泊で軽井沢に行って来ました。
2人の息子(5年生と2年生)と姪っ子(2年生)を連れて新幹線+スキー+温泉の旅は確実に珍道中になるに違いない‼︎と事前準備を完璧⁉︎に行い、早朝出発の為のお弁当まで作り出発。
小さい頃新幹線大好きだった長男はカメラを首から下げてホームで撮りまくり大興奮(笑)
朝8時過ぎにスキー場に到着したのでスキースクールにもスムーズに申し込めて無事に9時〜のスキースクール開始。
初めてのスキーだったのでインストラクターの方に教わり、緊張気味の3人。
ホッとした私は軽井沢のアウトレットへ♪
お昼に一度お迎えに行きランチタイム。
その後再びスクールへ。
初めてだったのに、子供達はリフトに乗って転ばず滑って来られるくらいに上達‼︎
子供って凄いなぁ〜と改めて感じました。
夕方スキーを終えて予約しておいた温泉宿へ。
軽井沢駅から少し山の中へ入った「アンシェント浅間」という宿は我が家お気に入りの宿で、子供達にも優しく素敵な宿。
ちょうど4日が長男の誕生日だったのでお祝いもして頂き、子供達も大満足。
夜は星に詳しい宿の方が天体望遠鏡で星座講義をしてくれたり、朝は熊よけの鈴を持って宿周辺の森の中を散歩したり…楽しい平和な時間を過ごせました。
…がしかし、最終日の帰宅時に事件発生‼︎
美味しいお蕎麦ランチを食べて軽井沢駅へと歩いている途中、子供達同士で喧嘩になり次男がすねて居なくなり迷子に…。
どこを探しても見つからず…新幹線にも乗り遅れるし…。
次男はすねてちょっと違う道から行こうと思っていたら迷ってしまったらしいのです。
1時間後に無事に発見し、心配した私とホッとした次男と号泣。
万全の準備をしたにも関わらず、やはり息子達を連れての旅は珍道中で終わりました。
間もなくやってくる2週間の春休み…。
「今度は何処に行く〜?♪」と息子達。
どうしましょう…。

年末のプレゼント

2017.2.12(日)

こんにちは。
衛生士の戸羽です。
2017年もよろしくお願いします(*^o^*)

昨年末の清沢歯科忘年会のビンゴ大会にて、ネスプレッソコーヒーマシンを頂きました。
クリーマーやカプセルも沢山つけて頂き、毎朝おいしくいコーヒーを飲んでいます。
ビンゴ景品の中で一番大きくて、新聞紙とガムテープでぐるぐる巻きになっていて、中身が何なのか検討がつきませんでした。危険な遺体のような…。謎の物体⁈
開けてビックリ‼︎とても欲しい物だったので嬉しかったです。
清沢先生ありがとうございました。

うちの二人の子供達は、毎年クリスマスプレゼントは自分で好きな物を買うスタイルで、上の子はスヌーピーが大好きで、いつも服やバッグなど全身スヌーピーずくしです。買ったぬいぐるみに名前をつけていて、今回買った子にはベリーちゃんという名前をつけていました。他にはメリーちゃん、ララ、ランなど、本物の犬を飼っていないのでぬいぐるみがやたら増えました(≧∇≦)
下の子は、何故かガスマスク?を欲しがっていました。おもちゃ屋でビービー弾を打つ時用のマスクを買っていました。武装して公園へ繰り出しのが日課です。こちらはまた不思議な世界です(@_@)

節分の雑学

2017.2.5(日)

こんにちは、歯科助手兼受付の一条です。
早いもので、新しい年になって1ヵ月が経ちました。
そして2月3日は、節分でしたね〜
みなさんは、柊鰯を玄関に飾り、豆まきをして、恵方巻きを食べましたか?我が家は、毎年欠かさず行っています。そうそう豆まきといえば、豆まきについての雑学を紹介したいと思います。
渡辺さんは豆まきをする必要がないことをご存知ですか?実は私も今年初めて知りました。テレビで見たのですが、伝承によると、平安時代、大江山を拠点とする鬼・酒呑童子が多くの鬼を従えて都を荒らしまわっていました。そこで武将・渡辺網らによって鬼退治をし、見事に酒呑童子を追い払いました。その後、酒呑童子の配下である鬼・茨木童子が仇を討ちに討伐隊を襲撃しましたが、返り討ちにあい、渡辺網に腕を切り落とされたそうです。それ以来、鬼は、渡辺一門を恐れるようになり、子孫にも近づかなくなったことから、渡辺さんは、わざわざ豆まきをしなくてもよいそうです。
まあ、渡辺姓ではない私には関係のないことですが、このことを知らない渡辺さんがいたら、来年の節分からはぜひ参考にして頂きたいと思います。笑

さて、次の行事といえば、そう3月3日の雛祭りです。
1年経つのは本当に早いです。この間しまったばかりのような気がするのですが、また飾る時期が来ました。1年に一度のイベントなので早めに飾りたいと思います!

立春が過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きますので、風邪など引かないよう、気をつけましょう。

はじめまして!

2017.1.27(金)

はじめまして、こんにちは。歯科助手兼受付の今井と申します。
清沢歯科クリニックに入社して、4ヶ月目になります。
覚える事がとても多く、衰えている記憶力を駆使していますが、一度で覚えられず、何度も同じ事を聞いても優しく教えてくれる先輩方に恵まれ、なんとか頑張っています。これからもよろしくお願い致します。

話が変わりますが、昨日はお休みだったので、テレビCMでおなじみの『スポッチャ』に行ってきました。屋内(一部は屋外)で楽しむスポーツ施設です。
バッティングやピッチング、テニス、卓球などの球技だけでなく、レーシングゲームや音楽ゲームなどの、ゲームセンターにあるようなゲーム類が、すべて遊び放題なのです。気力・体力が続けば、何時間でも楽しめます!

普段、健康の為に週に一回、太極拳サークルに通っていますが、太極拳以外はまったく運動をしていないので、ほぼ運動不足です。
・・・にもかかわらず、急にスポッチャで張り切りすぎて、激しい筋肉痛に襲われるのです。
例えばバッティングは、バッティングセンターだと一回数百円かかるところを、スポッチャでは、後ろに待っている人がいなければ打ち放題なので、つい夢中になってしまいます。

前回スポッチャに行った際、遊び放題だからとバッティングを何十球もやったり、バドミントンなどで走り回ったところ、翌日は全身筋肉痛になり、激しく後悔したというのに、今回もまた、夢中→筋肉痛→後悔というスパイラルに陥りました(T_T)。
全身筋肉痛とは恐ろしいもので、寝返りをするのも一苦労、背中が痒くてもかけない、歯磨き粉や洗顔料のチューブを押すのも腕が痛い・・・と散々です。

健康の為に運動するのは、とても良いことですが、何事もやりすぎは禁物です。
皆様は、ほどほどにスポーツを楽しんでくださいね(*^_^*)。

2016年を振り返って

2017.1.17(火)

こんにちは、歯科助手の成田です。
2017年…新しい年が明け、半月が過ぎました。
ここ何日かとても寒い日が続いています。
寒さに負けず、今年は良い年にしたいと願っています。

私にとって、昨年はとても忙しい1年でした。
2月、妹の嫁ぎ先のおじいちゃんが亡くなりました。
おじいちゃんには、子供達が小さい頃、よく遊びに行き、大変お世話になり、
子供達も大好きな人でした。

3月、実家の義理の姉が乳がんになってしまい、片方の乳房を取るという
大きな手術をしています。

11月、息子が3度目の入院をしました。
手術は避けられましたが、12日間の入院をして、現在も通院中です。

そして、私自身も地域のボランティアに参加して(このボランティア活動は、
数年に1回順番が回って来る為、断れません)月1〜2回の会議に始まり、夏祭りの
準備or売り子、秋の防災訓練、冬の餅つき大会、その他の行事に2年間参加して
今年で終わります。

長いようでとても忙しい1年でした。
2017年は、ゆっくりと過ごしたいと思います。

明けましておめでとうございます🎍

2017.1.10(火)

2017年新しい年を迎えて皆様はどんなお正月を過ごしましたか❓

今年は酉年(とりどし)です🐔🐔🐔
酉年とはにわとりのことです。
酉のつく年は「取り込む」に繋がることから
運気や客を取り込むという事で商売繁盛の年なのだそうです。
運気やよい情報を取り込み良い一年になるといいですよね😊

我が家のお正月は新年のご挨拶まわりから始まりますが
レイクタウンのそばに住んでいるのでどこに行くにも道が大変混みます😰
普段の3倍時間がかかるのでとても大変です。

我が家にも毎年1月2日は親戚が集まるので賑やかなお正月になります。
おせちは年末にバタバタと作り(大したものはありません)
お年玉の用意が一番辛い💦

1月3日には羽田空港の「江戸まつり」に行きました✈
1日〜3日に行っているイベントで
徳川家康をテーマに大名行列やスタンプラリー 餅つきやワークショップなど盛りだくさんです。

私が行った日はずんだ餅や銀座木村屋の桜アンパンが無料で振る舞われていました。
孫たちはワークショップでの兜作りを楽しんでいました。

羽田空港なので旅行者の方が多いかと思いましたが
聞いてみると近くに住んでる方たちが遊びに来るのも多いそうです。
みなさん自転車で来たと言っていてちょっとびっくりです。
でもとても賑やかでお正月お感じられるイベントで楽しかったです😄

まだまだ寒い日が続きますが風邪などひかぬよう
素晴らしい1年に成りますことをお祈り申し上げます。

清沢歯科 受付 榎本でした😊

癒しの温泉

2016.12.23(金)


こんにちは。

寒い日が続いたと思えば暖かくなってみたりと、せわしない日々ですが
皆さん風邪などひいてませんか?

ノロウィルスも猛威を振っているようなので気をつけましょう。

この様に寒くなると温泉が恋しくなります。
我が家は皆、お風呂とサウナが大好きなので近場のお風呂や健康ランドによく行きます。

この間静岡の駿河健康ランドに行って来ました。去年に続き2度目です。
テレビで温泉の紹介番組を見て桜エビのかき揚げにつられて行ってみました。
食レポの通りとても美味しかったです。お風呂とサウナも最高でした!

お風呂は、古代一千万年から四千万年前の海底に堆積された地層に封印され生まれた化石海水温泉、又医学的に治療効果のあるとさる治療泉ですと記されていました。
20種類もお風呂があるので、嬉しいですね。

サウナも高温・漢方・塩・フィンランドサウナと4種類もあり、温度がそれぞれ違うんです。皆はこれらのサウナが気に入ったみたいです。

私は岩盤浴です。広い岩盤浴内の天井一面に、プラネタリウムが広がって
静かな音楽が流れ、満天の星空を眺めていると時間が止まったかの様な感じがします。

また行きたくなる温泉です。

話はがらりと変わりますが、市の広報紙に今回は歯ぎしりのお話が載っていました。
歯ぎしりをしているときに、上の歯と下の歯には何キロぐらいの力が加わっているのでしょうか?
と言う問です。
例えばおせんべいは10キロ位、フランスパンは30キロ位、さて歯ぎしりはというと70キロ以上の強さの力が加わっているそうです。ビックリですね。
これだけの力がかかっていると、歯が痛くなったり、折れたりする場合もあるということが理解できます。

実はうちの子も歯ぎしりをします。
歯ぎしりは寝ているとき、無意識のうちにやっているので自分では気づかないですね。
歯が痛いけど、何処の病院に行っても虫歯ではないと言われ、困っていましたが、もしかしたら歯ぎしりが原因かもしれないとマウスピースを作ってもらい、夜、はめて寝ていました。
そのうち痛みがなくなってきたみたいです。

お口の中のトラブルは、虫歯や歯周病だけではないんですね。
何かおかしいなと思ったら早めに先生に相談する事をおすすめします。

野生のタヌキを発見!

2016.12.9(金)

こんにちは(^ ^)
歯科衛生士の金子です。
もうすっかり冬ですね〜。
あっという間に月日が過ぎ、気付けばもう今年もあとわずか…。
家の大掃除。毎年メモ用紙にやるべき事を書き出すのですが、いつもやるべき事を書き出した事で満足してしまい、たいした掃除もせず、すべて終える事なく新年を迎えるということを毎年繰り返している私…。
今年こそ、大掃除を頑張ってみようと思います!

話は変わりますが、11月中旬、犬の散歩をしている時にある動物を発見!
なんと、タヌキではありませんか!!
まさかこんな所にいるなんて思わなかったので、ビックリ!!!
急いで写真を撮りました。
ちょっと遠いのですが、上部に掲載した写真です。
あとで調べてみたのですが、草加市内でも定期的に目撃情報があるようです。

草加の綾瀬川の支流、伝右川での目撃。
周りに緑が多い訳でもなく、周りは住宅地。
一体どこからやって来たのでしょうか?
聞いたところによると、どうやらその近辺に住みついてしまっているとの事。
タヌキやハクビシンなどの野生動物は人間との共存が原則らしく、「鳥獣の保護及び狩猟の適正化に関する法律」で保護されているため、生活衛生面で被害を受けている場合などを除き、捕獲できないことになっているそうです。
ご近所の方達も、タヌキを温かい目で見守っているようです。

初めて目撃してから、数週間。
散歩の楽しみの一つに、今日はタヌキがいるかどうかが加わりました。


冒頭でも言いましたが、今年もあとわずか。
来週末には、我ら清沢歯科の忘年会が開催されます。
今年はどんな忘年会になるのでしょうか?
楽しみです。

師走で忙しくなる中、インフルエンザやノロウィルスなどが流行り、だいぶ寒くなって体調も崩しやすい季節です。
皆さまお身体にお気をつけて、年末年始をお過ごし下さい。

体調不良の1ヶ月

2016.11.16(水)

歯科受付の小島です。
季節の変わり目、まふの寒さが来たかと思ったら小春日和?になったり。
皆様体調は崩してないでしょうか?
我が家はこの1ヶ月最悪な事に…
次男の肺炎から始まり、長男40度の発熱で夜中に徘徊?したり、再び次男が耳下腺炎になり食事が出来ず学校お休み…やっと治ったかと思ったら、看病疲れか油断したのか私が3日間40度の発熱でダウン…。
そして先週最後に旦那様までうん十年振りに高熱で寝込みました。
今年は肺炎やおたふくが学校でも流行っていて、既にインフルエンザにかかっている子も出ているとか…。
あと1ヶ月でクリスマス&年末。年々1年が経つのが早くなっている気がします。
暮は何かと忙しくなるので皆様も体調を崩さない様に気を付けて下さい。
話は変わりますが、最近のマイブーム。
友人に紹介して頂き、お料理教室へ通い始めました。先生のお料理は美味しいのはもちろんですが、とにかく早い‼︎料理は毎日の事なので炊飯器のお米が炊ける時間(40分)以内には全て終わらせましょう!という考え。
さらにテーブルコーディネーターの資格を持っているので、盛り付けが素晴らしくて見た目も大事だなぁと痛感。
この写真はお料理教室の先生のお家でランチを頂いた時の写真。この豚の蓋のお鍋、この鍋で調理してそのまま食卓へ。洗い物も少なくて済むそうです。欲しい…。
月に1回のお料理教室。今月はクリスマス中華というテーマだそうです。
お料理教室の話題はまたブログでご報告致します。

Misato Halloween Fesに行ってきました。

2016.10.23(日)

こんにちは。衛生士の戸羽です。

私の住む三郷中央には、駅近くに「におどり公園」という公園があります。
芝生が広がりアスレチックや水遊び場もあり、ワンちゃんのお散歩や子供でいつも賑わっています。
一年を通して三郷市のイベントも色々と開催されており、8月は三郷STYLEという
生バンドのジャズ演奏を聴きながらキャンドルが公園一面に灯されます。
もちろん出店も多数並びます。
9月は、ハワイアンフェスタと言ってフラダンスのショーが開催されていました。
そして、10月は子供達が待ちに待ったハロウィンイベントです。
ハロウィンパレードでは仮装をした人達が駅前をぞろぞろ歩きます。皆、仮装が
好きなんだなあと感じます。おじさんのマリオ姿…。それで歩く…。何かが凄い⁉︎

私にはこれから楽しみの清沢歯科忘年会が待っています。毎年、仮装というかかなりのおバカ変装。不思議と毎年インスピレーションが降りるのです。くっ、くだらない。
でもあれをやらないと一年が終われなくなってしまいました。
無理やり仲間を作り、今年も大笑いして締めくくりたいと思います*\(^o^)/*

今年は我が子は、大好きなクレヨンしんちゃんになっていました。お面で前がよく見えず、電柱にぶつかったとか。
性格はしんちゃんそのままなので特に問題なく。衣装は全て小5の姉の手づくりです。

LIVEに行ってきました♪

2016.10.5(水)

こんにちは、歯科助手兼受付の一条です。
ようやく暑さから解放されたと思っていたら、10月だというのに、気温が34度まで上がるという異常気象に体がついていけない今日この頃ですが、みなさんはいかかお過ごしですか?

さて、私は先日「三丁目町内会」とういうユニットの単独LIVEに行ってきました。
三丁目町内会とは、文字通り全国の町内会を応援したい!をコンセプトに結成した4人のガールズユニットで、主にお祭りやイベントに参加し、歌とダンスでたくさんの場所や人に元気を届ける活動をしています。
メンバーは、オレンジの会長、青の副会長、赤の書記、緑の会計です。
(何とかレンジャーみたいですよネ!笑)

実は、8月からそのユニットに娘が加入し、加入後初の単独LIVEだったのです。
LIVEは、神楽坂の地下にある小さなライブハウスで、観客は、数人のファンとメンバーの家族など約20人位でしたが、みんなで盛り上がった楽しいLIVEでした。
正直、数曲のオリジナル曲しかないのに単独LIVEなんてどうなんだろうと不安でしたが、いざ始まってみると、4人の歌だけではなく、2人ずつ別れての対決コーナーがあったりと、2時間のLIVEがあっという間に過ぎました。
4人とも仕事をしながらの時間がない中、ちゃんと準備をして頑張っていました。
そんな4人をこれからも応援していきたいと思います!

ちなみに娘が何色かは秘密です。(笑)

真夏のある出来事

2016.9.21(水)

こんにちは 歯科助手の成田です。

8月の某日、仕事が終わり夜10時頃に帰宅しました。
私はシャワーを浴びようと浴室に向かうと、洗面所の小窓の上に置いてあるはずのサボテン2つが洗面台の中に落ちていて、受け皿が割れサボテンが少しかじられていました。
強い風か地震でもあったのかなと思いその時はそれで済ませました。

次の日の朝、ペットに餌をあげようとした時、あっそうそう、私はペットを2種類飼っています。
1種類はうさぎで今年5年目になります。
もう1種類は、ウーパールーパーです。
ウーパールーパーは、2匹いて大きい方は、今年で7年目です。小さい方は、今年の5月に購入しました。
問題は、そのウーパールーパーの餌です。
ウーパールーパーに餌をあげようとした時、水槽(大・小2つ)の上に置いた餌で顆粒なので湿気ないようにしっかりと蓋がしまっており簡単に開かないように出来ています。
その蓋が開いていて餌が散らばっていました。これは何か変!!

翌日、仕事帰りに買い物をして帰宅しました。私はキッチンに入って驚きました。
床一面にペットシュガーの袋が散乱し、中の砂糖がこぼれてフローリングがベタベタになっていました。
誰かいると思い急いで各部屋や窓の鍵を確認したのですが、誰も入った様子はなく、気持ちが悪いので、その日は全部の部屋の灯りをつけたまま休むことにしました。
その日の深夜、キッチンで物音がしたので、そうっと覗いてみると、なんと、ドブネズミが1匹私の方を見ていて私はネズミと目が合ってしまい、
びっくりして足がすくんでしまいました。ネズミも驚いたのか冷蔵庫の下に逃げていきました。

次の日の朝からが大変です。バルサンやらネズミの嫌いな餌やらを購入して2日間かけて退治しました。その後何の変化もなくネズミの死体もないので多分出て行ったものと信じています。よかったなぁ〜

ドブネズミの件では、ペット達も大変でした。
夏の暑い日中、ベランダに出され熱中症にならないようにアイスノンやら氷枕、扇風機まで導入して2日間過ごしました。本当に気分の悪い5日間でした。。。

シンガポール旅行

2016.8.18(木)

こんにちは😊受付の榎本です。

お盆も明けたというのにまだまだ残暑が厳しい毎日ですね😰
夏休みももうすぐ終わりに近づいていますが宿題の追い込みに入っているご家庭も
この暑さでなかなか進まないのではないでしょうか…

私はこの夏休みにシンガポールへ旅行に行きました。
シンガポールも日本と同じくらい暑い国です😩
湿度も高いのでカメラが曇ることも度々です。

日本からは6時間半くらいの飛行時間で行けて
時差も −1時間なので時差ぼけもありません✈

今回は孫二人を連れて行ったので子供が喜ぶセントーサ島に滞在することにしました。
セントーサ島はシンガポール島の南に位置する小さな島ですがレジャー施設が充実していて
子供連れには夢の島です😄
ユニバーサルスタジオや水族館、大型ウォーターパーク、マーライオンタワーやメガジップ、カジノなど
たくさんのアトラクションがあります。
ユニバーサルスタジオは日本より小さいですが料金も日本より安いです。

大人 1日パス  S$74 (日本円 5600円くらい)
エキスプレスパス(優先搭乗券) S$80 ( 6000円くらい)です。
二回以上行くならシーズンパスを買ったほうが断然お得です。
半年間好きなだけ使えてエキスプレスパスもついて S$198 (15000円くらい)
エキスプレスパスを付けなければ S$98 (7450円くらい)で買えるので
私たちは滞在中3回も行きました😰 (疲れますけど…)
日本にないアトラクションもあるので孫たちは喜んでいました💕

さすがに3回も行くとちょっと疲れてしまったので孫たちを
ホテルのキッズクラブに預けました。

ホテルのキッズクラブは日本語は通じませんが子供は意外と対応できるもので
とても楽しんで毎日行きたがりました😄
朝9:30〜夜9:00まで無料で見てくれます。しかもランチもディナーもついています🍴

プールや自然観察 工作やビーチでの遊びなど色々なプログラムがあり
飽きずにとても楽しかったようです☺

子供がいない間にショッピングや島内の散策がのんびりできます。
主人は社会見学と言ってカジノに行ったりもしていました。

滞在中にシンガポールの独立記念日🇸🇬で国中が盛り上がっていてホテルでもパーティーがありました💕ここでも子供だけのパーティーもあり大人とは別なのでゆっくりお酒を楽しむこともできます
(私は飲めませんが…)

楽しい時間はあっとゆう間に過ぎてしまいますが
最後に帰りの飛行機で孫の6才の誕生日をお祝いするバースデ―ケーキをいただきました🎂
シンガポール航空はサービスがいいと聞いていましたが本当です❤
ただ機内食の後にホールでケーキが運ばれてきても食べ切れませんでした😓

でもプレゼントももらって孫は喜んでいました😊
楽しい思い出ができて良かったと思います。

皆さんも楽しい思い出を作りながらこの厳しい残暑を乗り切って下さい😀

上手く夏をのりきりましょう

2016.7.31(日)

こんにちは助手の中家です

暑いですねぇ 

皆様 お身体大丈夫でしょうか?
こんなに暑いと心配なのが熱中症です。
熱中症になるとめまいや吐き気、重症になると
意識障害がおこり、命にかかわることもあります。
熱中症は家の中にいてもおこることがあるので怖いですよね。
このような事にならないように暑いときはこまめに水分補給をしましょう。
特に激しい運動・作業などをして多量の汗をかいたときには、真水ではなくスポーツドリンクなどで水分を補給しましょう。多量の汗をかくと汗と一緒に体内の塩分も排出され、そこに真水など塩分を含まない水分をたくさん飲むと体のナトリュウム濃度が低下する「低ナトリュウム血症」になり、筋肉の硬直や意識障害などをおこす事もあるそうです。
適度に塩分と水分を摂ることが大事だということですね。

最近、市の広報紙で8020運動の記事を見つけました。皆様、8020運動という言葉を聞いた事がありますか?8020運動とは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。一般的に20本以上の歯があれば、ほぼ満足した生活を送ることが出来るとされています。
ぜひ8020運動を目指していきたいですね。とは言ってもこれはなかなか大変な事です、仮に8020を達成出来なくてもきちんと噛むことが出来る義歯、インプラントを含めた歯で食べ物をしっかりと噛むことが出来れば栄養状態も良好になり、よく噛むことで脳が活性化され認知症のリスクも軽減するという調査結果もでているそうです。いつまでも美味しく食べつづけ健康寿命を延ばすためにも、定期的にかかりつけの歯科医院に行き口の中の健康を保ちましょう。

若洲海浜公園

2016.7.17(日)

こんにちは。衛生士の金子です。
気付けばもう7月も半ば…。
今年も半分があっと言う間に過ぎてしまいました。
子供達ももう夏休みです(~_~;)
今年の夏は猛暑になるとか…?!
暑さを乗り切るため、どうやって楽しく夏休みを過ごそうか…色々と考え中です。

先日、家族で江東区にある若洲海浜公園へ行ってきました。
こちらの公園には、2年くらい前に一度訪れた事があります。
ここは東京湾沿いにあり、自転車をレンタルして海沿いのサイクリングロードを走る事ができます。
しかも自転車一台(1時間)子供50円、高校生以上100円ととてもリーズナブルなお値段で家計に優しいのです。
普段は車での生活が多いので、潮風を受けながらのサイクリングはとても気持ち良いものです。
景色もなかなかのもので、晴れた日には木更津や横浜、ディズニーランドが見えるそうです。(Wikipedia調べ)
確かにディズニーランドはかなり近いので、海を挟んで向こう岸にハッキリと見えます。
サイクリングコースの途中にブランコがあり、その《ブランコに乗りながらディズニーランドを遠目に海を眺める》ことができるのはここだけではないでしょうか?!
(ちなみにそれほど人もいないので、大人もゆっくりとブランコに乗れます。童心に戻れますよ!)

また公園内に東京ゲートブリッジの遊歩道へ昇れるエレベーターがあります。
以前来た時も昇ってみたのですが、その日はかなりの強風で橋も揺れているような感じがして怖くてすぐに降りてきてしまいました。
今回は風は強くなかったので橋の半ばまで歩こうと試みましたが、大きなトラックが通ると橋は揺れ、結局半分も歩かずに戻ってきてしまいました。
なんとも情けない家族です(;^_^A
その東京ゲートブリッジの下の堤防には釣り施設もあり賑わっています。
他にもキャンプができたり、子供のアスレチックがあったりと、なかなか楽しめる公園です。

2020年の東京オリンピックでは、この公園辺りもオリンピック一色になるのでしょうか。

もし機会がありましたら、ぜひ遊びに行ってみてください。
海のない埼玉では感じる事のできない潮風にあたり、気持ちの良いサイクリングをお楽しみください。
我が家のオススメです(^-^)/

野菜の消費量

2016.6.26(日)

歯科受付の小島です。
我が家はみんな本当に沢山野菜を食べます。
食卓にサラダが無い時がないくらい。
生意気盛りの小学生の息子達を唯一褒めるとしたら、好きな野菜はあっても嫌いな(食べられない)野菜はない!という所です。
保育園の時も小学校でも「何でも躊躇せずによく食べますね〜」と先生に驚かれた事があります。
考えてみると、野菜好きな私は離乳食もヨーグルトにほうれん草をすり潰して混ぜたり、パンケーキに人参や小松菜を入れて食べさせたり…野菜三昧の離乳食をあげていたなぁ〜と。真緑のヨーグルト…今思い出すとよく食べてくれていたなぁ〜と(笑)
「野菜って美味しいね〜」と私が毎日言っているので洗脳されてしまったのか(笑)
そんな我が家のお気に入りの野菜は、御存じの方も多いと思いますが、毎週木曜日に草加のイトーヨーカドーの1階に出店している「アロファファーム」のお野菜。
那須から新鮮な野菜を持って来てくれます。
女性のスタッフさんだけで無農薬の「抗酸化野菜」を自分達で育てていらっしゃいます。野菜、お米、味噌や醤油まで手作りで本当に美味しい!
愛情を込めて作っていて、ちゃんと説明もして下さるので安心して食べる事が出来ます。スタッフの皆さんがとっても元気で、野菜の栄養についても知識が豊富なのでついつい体調が悪いと相談してしまいます。
一度アロファファームのお野菜を食べてしまうと毎週買いに行くように。
子供達も最近では「これはアロファファームのお野菜でしょ!」とわかるように。
「抗酸化って何?」「原木栽培って?」「米麹の甘酒ってどうやって出来るの?」アロファファームで買う様になってから子供達もいろんなことに興味を持ち始めました。
私がこんなに野菜好きになったのも、とにかく旬の物を美味しく食べさせてくれていた両親のおかげかなぁと思います。花の市場に勤めている父は、総合市場なので、新鮮な旬の野菜や果物をよく買ってきてくれていました。もちろん食べながらの説明…うんちく?も長かったので自然に野菜の知識が(笑)
息子達もいつか私に感謝してくれる日がくるのかなぁ…。
私の作った物を毎日「美味しい!」と文句も言わず完食してくれる息子達に今は私が感謝。

子供の歯。

2016.6.4(土)

衛生士の戸羽です。
6月に入り、むし歯予防デーなど歯に関心が集まりやすい時期かと思います。
うちの子供達も小学校での歯科検診も終わり、お手紙を持って帰ってきました。
5年生の姉の方はむし歯ゼロ。2年生の弟は要注意乳歯あり、との結果でした。
お姉ちゃんの方は、乳歯の時期はかなりアイスを食べていまして、歯と歯の間が沢山むし歯になってしまった記憶があります。6才ころに噛み合わせが将来的に反対(下の歯が出ていました)になりそうだと思い、矯正歯科を受診しました。結果、やはり下顎が出てしまうとのことで、一年生の夏に矯正治療を開始しました。
まずは上顎拡大装置を装置。上顎に太い金属バーがかかりました。娘の大好きなそうめんが、鉄棒に引っかかるかのようで、かなりかわいそうだったのを覚えています。それから何度も装置は変わり、あまりの痛みで学校の保健室から電話がかかってくる事もありました。でも、痛み止めでしのぐしかありませんでした。全てはきれいな歯並びの為と頑張ってきました。
今は乳歯も全て生えかわり、12才臼歯が生えてくるのを待つのみです。
先日受診した時には、ほぼ矯正治療もOKを頂きほっとしています。
下の子もレントゲンを撮りましたら、反対咬合ではないもの顎の大きさに比べて永久歯が大きいとのことで、犬歯が並びきらないかもと言われまして、いずれは矯正をと考えています。が、こちらは痛がりの怖がりの歯磨き嫌いの甘党(好物、砂糖…。)の為、始める時期を考え中です。始まってしまったら途中でやめられませんからね〜(ー ー;)
治療を開始した際には、皆様にご報告いたします。
写真は娘の歯です〜(*^◯^*)

プレゼント

2016.5.19(木)

ゴールデンウィークも終わり、気温差や五月病で体調を崩す人もいたようです。
そして早くも沖縄は梅雨入りしましたね。
また、ジメジメした嫌な季節を迎えると思うと少し憂うつです。

さて、今年の母の日は、私の誕生日でもありました。
誕生日が5月ということもあり、毎年5月は、娘から誕生日にメッセージ付きのプレゼントを、母の日にはお花と2回プレゼントをもらっています。

今年は、母の日と誕生日が重なったので、どうなのかなぁと余計な心配をしていたところ、当日の朝、恒例のメッセージ付きの誕生日プレゼントを手渡されました。
今年のプレゼントは、エステのチケットでした。
好きなコースを選んで、エステが体験できるチケットです。
どのコースも魅力的で迷ってしまいます。せっかくなので、もう少しコース選びを楽しもうと思います。

そしてお昼頃、今度は宅急便でお花が届きました。
まさかの時間差で、誕生日と母の日、両方のプレゼントをもらいました。

そして夕食は、家族で焼き肉を食べに行き、とても幸せな1日を過ごしました。

これでまた1年頑張れます!

東京オリンピックの思い出

2016.5.4(水)

こんにちは、歯科助手の成田です。

2020年 東京オリンピックのエンブレムが正式に決定され、4年後には、
いよいよ東京でオリンピックが開催されますね。
とても待ち遠しいです!

オリンピックと言えば、55年も前に私の中学校が町・村の合併で新築され
戦後のベビーブームもあって、子供達の人数が多く、1クラス55名で8クラスもありました。
新しい学校には、当時としては珍しく放送室が作られており、朝の会や部活からのお知らせやその他の行事などは、すべてテレビを通じて各教室で見ていました。
オリンピックもそうでした。道徳の時間、体育の時間、昼休み、放課後などの時間は、自由にテレビをつけて見ることが出来たので、クラス全体で見て盛り上がりました。

部活と言えば、オリンピックのおかげで当時なかった新しい部活も増えました。サッカーや新体操、女子の柔道もそうでした。
ちなみに私は、帰宅部でした。(部活には興味なし)
中学2年生の私にとっては、東京オリンピックは遠い別世界のようで実際に
競技を見るなどとは、夢のまた夢で、テレビで見るのが精一杯でした。

懐かしい思い出のオリンピックがまた東京で開催されるとは思いませんでしたので、今度はこの目で実際に見てみたい、チケットが手に入らなかったら、チケットの必要がないマラソンでもいいから現場に行って応援したいです。
ただし、今回は夏の開催(前回は秋でした)なので、あの時の若さがない為、
暑さがとても心配です。。。

お菓子作り体験

2016.4.19(火)

こんにちは受付の榎本です😀

暖かい日が続きとても過ごしやすくなりましたね。
桜はすっかり散ってしまいましたが
新緑も爽やかです🌿
散歩に出ると白やピンクのハナミズキも今の時期は
とても綺麗で愛犬ショコラと公園でのんびりして
しまうこともあります。

先日北海道の札幌へ孫を連れて旅行に行ったのですが
札幌はまだ桜も咲いていませんでした。
でも思ったより寒くはなく雪が観たいと期待していた孫たちはがっかりしていました😣
なんとか孫が喜ぶことはないかと調べたところ北海道の定番土産 白い恋人の
テーマパークがあるとのことなので行ってみることにしました。

白い恋人の工場見学やお菓子作り体験が出来るのですが
私達は14cmのハート型の白い恋人を作ることにしました💕

コック帽をかぶりエプロンをして作業開始です。
ハートの型にクッキー生地を流し焼き上げます。焼きあがったクッキーにホワイトチョコを挟み
チョコペンでデコレーションしていきます。
デザインセンスがない私は・・・
幼稚園児の孫たちの方が上手にデコレーションできたと思います💦
出来上がると本当の白い恋人と同じようにパッケージしてくれるので
とても良いお土産になりました。

お菓子作りが好きな方やお子様はとても楽しく過ごせると思いますので是非行ってみてください。

7年ぶりに…

2016.4.2(土)

こんにちは助手の中家です。

最近春も近づいて暖かくなったり、冬に戻って寒くなったり
気温差が激しいですね。
春になるとなんだか心が弾んできますが一方で
花粉症に悩まされる方がたくさんいらしゃると思います。
実は私も7年ぶりに花粉症にかかってしまいました。

辛いですね。(。>﹏<。)

目が痒くて、頭もぼーっとして重くなります。
先日ネットで花粉症について検索していたら、こんな文章を見つけました。

「花粉症の人で鼻がつまったり、鼻水が止まらなかったりするとき
 しばらくすると同時に頭が痛くなる人が多くそれはその鼻詰まりなどによる
 脳への酸素が不足している事で起こる頭痛です。
 また、花粉症の症状で鼻がつまり寝不足となり頭痛が 
 日中起きることもあります。」

とゆうことです。たまに風邪か花粉症かわからない時があって
頭痛も少しするからやっぱり風邪かも知れないと
早めの風邪薬を飲んでいましたが花粉症でも頭が痛くなる
ということがわかり、安易に風邪薬を飲まないほうがいいですね。

これを機会に花粉症のアレルギー検査などをして
自分が何にアレルギー反応が出ているか調べて見ようと思います。

話は変わりますが、最近酸蝕症についてのテレビ番組をよく目にします。
これは虫歯菌とは関係なく、食べ物の影響で歯が溶けるものなので
私も人ごとではありません。

酸蝕症が進行すると歯が黄ばんできたり、すり減ってきたり
冷たいものなどがしみやすくなります。
ちょっとした心がけで予防が可能です。

お酢や炭酸飲料など、酸が強い食品を習慣的にとっている人は
食後に口を早めにゆすぐこと、ここが大切になります。
これくらいの事でしたら私も気軽に酸蝕症予防が出来ます。

皆さんも続けられる事から始めませんか?

春ですね

2016.3.21(月)

寒い冬もやっと過ぎ、暖かい春がやって来ました。
まだ肌寒い日もありますが、東京の靖国神社も今日、桜の開花宣言されましたね!
草加もチラホラ咲き始めました。
今週末辺りはお花見日和でしょうか(^-^)

暖かくなるのは嬉しいのですが、この時期毎年私は花粉症に悩まされるので、正直嫌な季節でもあります…(>_<)

先日、長女(中学一年)の部活の定期演奏会に行ってきました。
去年の春に中学校に入学し、吹奏楽部に入部し一年間頑張ってきました。
吹奏楽部の練習は文化部ながらもなかなかハードで、平日の朝練と放課後練習はもちろんのこと、学校が休みの土日もお弁当を持って熱心に練習しています。
そんな一年間の練習の集大成が定期演奏会で演奏されました。
私自身、学生時代は運動部に明け暮れていましたので、吹奏楽にはほぼ無縁。
そんな私の素人目線ではすべての演奏が素晴らしく感じ、この一年での娘の成長を見る事ができ、とても感動しました。
みんな楽しそうにキラキラと輝いていて、青春してるなぁ〜と少し羨ましく思いました。

長女の影響を受け、次女は4月から始まる小学校のクラブ活動を金管バンドクラブで希望したそうです。
正直、次女は大雑把なので運動系の方が向いていると思っているのですが、姉の存在・影響は大きいですね。
次女も長女と同じく《ホルン》を吹いてみたいらしいです。

娘達の青春はまだまだこれから。
今後も毎日楽しく、色々な事に挑戦して青春を謳歌してもらいたいです。

マイブーム

2016.3.6(日)

我が家の10歳の長男は本を読む事が大好き。最近の彼のお気に入りの本は科学について子供がわかりやすく説明されている「サバイバルシリーズ」。
これは小説本ではなく漫画でかかれたものですが、原子力や深海、ウィルス、植物…について小学生が理解出来る様に描かれている。
小学生の高学年になってくると質問が高度になってきて、たまに親でも焦ってしまう。
宇宙の事、歴史の事…最近では例の山口組発砲事件の質問…。しかも、夕食時に毎晩こんな話題の質問攻めに合う私…。
てきとうに流そうとするとそこを⁇?とまた質問攻めに…。
ことわざ、四字熟語、社会情勢…40歳過ぎても日々勉強だなぁと、息子が居ない間に息子の本を読んだりする私(焦)

1年生の次男はまだまだ幼くて、アイロンビーズに何故かまたはまりだし、静かに机にむかって勉強しているな〜と思うと「終わった〜‼️ママ、アイロン早くー‼️」と…宿題もやらずに黙々とビーズ製作。こっちはこっちで手がかかる。

17時に仕事を終えて帰宅し、毎晩子育ての戦いの日々。
21時に寝かせた後どっと疲労が(笑)。
疲労回復の為に、友人から勧められたサプリメントや飲む点滴と言われてる米麹の甘酒にはまり、他にも最近は発酵黒ニンニクにも興味深々。
ご飯も玄米にしたり、アボカドを毎日食べていたり、お水を毎日2リットル摂取したり(笑)
マイブームと言うよりある意味健康オタク?
義母はさらに健康志向で、添加物の本を熟読。発酵食品についての大学の講義にまで受けに行ったりと(笑)
こんなに健康に気をつけていても、やっぱり運転をしないとダメだなぁと、昨日の次男の草加の学童の親睦会でやったドッチボール大会で筋肉痛になってしまった自分の体力の無さに反省中。
今後は衛生士戸羽家を見習ってトレーニングにはまる?

トレーニング器具を購入しました。

2016.2.25(木)

歯科衛生士の戸羽です。

まだまだ寒い日が続き、どうしても動きたくない日もありますよね。
私も休みの日などはあまり動かず、こたつで石のように固まってしまう
事も多いです。気がつけばお昼になっていたりという事になりがちでした。

しかし、昨年末に思いきって自宅にトレーニング器具を購入しました。
物置部屋になっていた一部屋を片ずけて設置しました。最初は、ぶら下がれる
タイプのものをと言っていたのですが、あまりに重量があり、マンションの
我が家では万が一、床が抜けたらとの心配もありこのようなタイプのものと
なりました。ちなみに組み立てには5時間位かかります。
ベンチプレスは私は大の苦手で、重りをつけない状態の棒一本10kgを10回上げる
のもきついです。気に入っているところは、仕事上、背中がとても疲れますので、
両手でバーを持ち、一気に下に下げますと背筋が鍛えられるところです。
どこの何筋か専門用語が出てきませんが、30回位やりますと体が温まり額に汗が
じわーっときます。テンポの良い音楽を流しながらやりますと調子が出てきて燃えて
きます。その後、家事が短時間でスムーズにこなせたりしますので、
寒い冬には役に立っています。
CMでおなじみのワンダーコアも買い足しまして、これは移動が出来るのでとても便利です。テレビの前に置いてズボンのファスナーが閉まらなくなったお腹をいじめるのが今の課題です。
いろいろな使い方をマスターし、健康管理に役立てていきたいと思います*\(^o^)/*

雛人形

2016.2.14(日)

こんにちは、受付兼歯科助手の一条です。

立春が過ぎ、もうすぐ春ですね〜。
ということで、先日雛人形を出しました。
私が子供の時は、7段飾りだったので、飾るのもしまうのも
とても時間がかかり、大変だった記憶があります。
そのため、自分が親になったら親王飾りで充分だと思っていました。
でも、いざ娘ができて、雛人形選びをしてみると、やっぱり親王飾りでは
物足りず、かと言って7段飾りでは、住宅事情もあるので、悩んだ末
3段飾りに決めました。
3段くらいだと、さほど場所もとらず、見栄えも良く、飾るのもしまうのも大変では
ないと思ったからです。
思った通り、雛人形を飾るのは、苦にならず、毎年ちゃんと飾ることが出来ています。
(当たり前ですね…笑)

そして早いもので雛人形を飾るのも今年で18回目になりますが、当の本人は、まったく興味がなく、ここ2、3年は、飾った雛人形をちらっと見る程度です。
小さい頃は、一緒に飾るのを手伝ってくれていたんですけどね…
大きくなるとそれがなくて、ちょっと寂しいです。。。

この先、あと何回飾るのかわかりませんが、娘の成長と私の自己満足の為に
これからも楽しんで、雛人形を飾ろうと思います。
そして、3月3日には、ちらし寿司とケーキでお祝いします!

迷っています。。。

2015.12.19(土)

お久しぶりです、歯科助手の成田です。

今私は、すごく迷っています。
実は先日、25歳で運転免許証を取ってから、何十回目かの運転免許更新時期の
ハガキが来たからです。
しかも、現在家にある車は、新しく息子が買い替えた車で、マニュアル車で、
私自身マニュアル車に乗ったのは、教習所に通っていた時以来乗ったことがないからです。
車を運転しなくても、よく利用するスーパーや薬局、銀行、市役所さらに通院している病院など生活に必要な所は、自転車で5〜15分位の時間で行くことが出来、わざわざ車を運転しなくてもいいから迷っています。
また、今日現在、車を運転しなくなって3年以上経っており、少しビビっているのもあります。
もしこれから先、車を運転して、事故でもおこしたら、清沢歯科の皆様、家族、兄弟に迷惑がかかると思うと申し訳なく思い、心が揺れています。

更新まで、あと1ヵ月近く時間があるので、よく考えてみます!
 
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